POURQUOI AVOIR UN COACH SPORTIF ?
Un coach sportif est un professionnel diplômé qui conçoit et met en œuvre des programmes d'entraînement personnalisés. Son rôle est d'accompagner ses clients dans l'atteinte de leurs objectifs physiques (performance, santé, bien être), tout en garantissant leur sécurité et en optimisant leurs progrès grâce à un suivi et à un soutien adaptés.
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UN PROGRAMME PERSONNALISÉ
pour atteindre vos objectifs rapidement
Un programme d'entraînement personnalisé est un plan d'action conçu sur mesure pour une personne spécifique.
​Baser sur vos objectifs, votre fréquence d'entraînement et votre niveau de forme physique actuelle, c'est un plan intelligent qui évolue avec vous pour garantir des résultats optimaux.
UN SUIVI RÉGULIER
pour vous garder motivé et sur la bonne voie
Pour garder votre motivation et atteindre vos objectifs, le coach vous propose un suivi régulier.
Cela signifie qu'il ne va pas seulement vous donner un programme d'entraînement et vous laisser vous débrouiller seul. Au contraire, il va rester en contacte avec vous de manière continue pour vérifier vos progrès, ajuster votre programme et vous encourager.
Ce suivi régulier est un soutien constant qui vous permet de rester concentré et d'être certain que vous êtes sur la bonne voie pour réussir.
UNE TECHNIQUE PARFAITE
pour éviter les blessures et progresser en toute sécurité
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Une bonne technique garantit que le poids et la force sont répartis sur les bons muscles, et non sur vos articulations (genoux, dos, épaules). En exécutant les mouvements correctement, vous réduisez considérablement le risque de vous faire mal.
En maîtrisant la bonne technique, vous pouvez augmenter la charge, la vitesse ou le nombre de répétitions sans risque, car vous savez que votre corps est prêt à encaisser l'effort de manière optimale.​
QUI SOMMES-NOUS ?
Twins'Sport est le service de coaching qui vous propose un accompagnement personnalisé et professionnel dans la pratique d'une activité sportive sur Paris.
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Nous sommes tous les deux diplômés d'une licence universitaire STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) et nous pratiquons l'athlétisme et l'haltérophilie en compétition depuis plus de 10 ans. Nous nous basons sur nos connaissances et notre expérience sportive pour vous accompagner dans vos objectifs de préparation physique et de remise en forme.
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Notre approche consiste à vous faire progresser de la manière la plus efficace possible. C'est pourquoi nous nous assurons que chaque séance est parfaitement adaptée à vos besoins, à votre niveau et à votre forme du jour.
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